Menu
Menu

כוכב ראשון

INTRO TO FREEDIVING

הקורס הוא בעצם יום הכרות עם הספורט.
החומר הנלמד מכסה את היום הראשון של קורס ה FREEDIVER המלא.

שיעור כיתה

  • הכרות עם עולם הצלילה החופשית וסגנונות צלילה.
  • הכרות ושימוש בציוד.
  • DUCK DIVES –השיטה האפקטיבית לכניסה למים.
  • עבודת רגליים נכונה, טכניקת שימוש בסנפירים.
  • השוואת לחצים.
  • טכניקות נשימה 2 חלקים.
  • RECOVERY BREATHING
  • דיאטה ושתייה.

שיעור מים

  • הכנת הציוד.
  • תרגול נשימה נכונה ואפקטיבית במים.
  • תרגול DUCK DIVES ועבודת רגליים וסנפירים.
  • תרגול ושיפור מנחי גוף בזמן צלילה.
  • בדיקת ציפה.
  • מקסימום עומק 12 מטר.

 

משך: יום 1
עומק מקסימלי: 12 מטר
מחיר: 600 ש"ח באמצע שבוע, 700 ש"ח בסופ"ש

*המחיר כולל: ביטוח, תעודת הסמכה, ציוד צלילה מלא, הסעה לאתרי הצלילה וצילום סטילס ווידיאו שלכם מהקורס!

*ניתן להשלים את הקורס עם סיום היום השני במועד אחר.