קורס זה הינו קורס מתקדם לצוללים מתחילים וותיקים כאחד שעברו בהצלחה את הקורס הבסיסי. קורס זה מיועד להעלות את רמת הצלילה החופשית של הצולל לרמה הגבוהה ביותר, הן מבחינת החומר הנלמד והן מבחינת שיפור היכולות במים.
הקורס מקנה את היכולת להגיע לעומק של מעל 30 מטר בנשימה אחת בעזרת טכניקות נשימה מתקדמות, והכנה מקדימה וספציפית לצלילות עומק.

אורך הקורס הוא כשלושה ימים ומחולק לשלושה שיעורי תאוריה+אימוני נשימה, ושלושה שעורי מים.
שיעור המים הראשון יהיה בבריכה או במים רדודים, וביום השני והשלישי שיעורי המים יתקיימו בים הפתוח באתרי צלילה נבחרים.

היום הראשון מוקדש לעצירת נשימה סטטית /Static Breath-Hold (עצירת נשימה ללא תנועה). בעזרת הכנה ותרגילי נשימה, הצולל יגיע לרמה של עצירת נשימה סטטית של מעל 3 דקות במים בדרך בטוחה ומהנה תוך כדי מימוש הפוטנציאל האקווטי הטמון בו.

​בשני שיעורי המים העמוקים, הצולל מתקדם בהדרגה לעומקים חדשים בעזרת כלים למיקוד המחשבה והבנת תהליכים רגשיים,פיזיים ומנטליים, על מנת להגיע למצב של רגיעה, נוחות והנאה תוך כדי העמקה בנוסף לכלים טכניים מתקדמים המאפשרים לצלול לעומקים אלו בביטחון.
המדריך ילווה את הצולל מתחילת הצלילה ועד סופה, ויתן דגשים ספציפיים לכל צולל לשיפור טכניקת הצלילה, הנשימה והשהייה במים, על מנת להגיע לעומק החדש.

עם סיום קורס ה-Advanced Freediver הצולל יקבל תעודת הסמכה בינלאומית ומייל אישי עם גישה אינטרנטית לכל החומר הנלמד בקורס על מנת לשמר את הידע.