קורס מאסטרים בצלילה חופשית

מה קורה בקורס מאסטרים בצלילה חופשית?

קורס אינטנסיבי בו נעבור תהליך, נתאמן ונלמד במשך כחמישה שבועות על מנת למקסם את הפוטנציאל הקיים בנו כצוללים חופשיים.
ניקח פסק זמן מחיי היומיום הרגילים שלנו ונתמקד אך ורק בצלילה חופשית: נתאמן נכון, נאכל נכון, נישן נכון, וכל זה יביא לשיפור הנוחות והטכניקה שלנו כצוללים חופשיים ולהפוך מחובבים למקצוענים בכל הקשור לתחום.
בעזרת כל אלו נגלה ונשבור שיאים חדשים.

"קורס מאסטרים" הינו תוכנית יחודית ויחידה במינה בארץ ישראל. בעזרת הדרכה צמודה של מדריכי המאסטרים בבית הספר צלילה חופשית ישראל, תתפר למידותיו של כל צולל חופשי תוכנית אימונים ספציפית שתביא את הצולל לרמה הגבוהה ביותר בהתאם ליכולותיו האישיות..

נתמקצע בטכניקות שונות ובכל סגנונות הצלילה החופשית (למעט No limits), נרכוש ידע נרחב ונעמיק בתחום הצלילה החופשית כדרך חיים.
קורס זה מותאם לכל צולל אשר סיים את קורס ה- Advanced Freediver (או כל קורס מקביל מארגון צלילה חופשית בינלאומי אחר), בין אם הוא רוצה להמשיך לקורס מדריכים ולעבוד בתחום ובין אם הוא רוצה להצטרף לצד התחרותי של התחום, או כמו רוב החניכים שלנו שפשוט התאהבו בים ורוצים להיות יותר מקצועיים ולחוות כל אתר צלילה במלואו ללא כל צורך בציוד ולחיות את עולם הצלילה החופשית בכל הרבדים: אימונים, תזונה, נשימה, פעילות גופנית.

עם סיום קורס ה-Master Freediver הצולל יקבל תעודת הסמכה בינלאומית ומייל אישי עם גישה אינטרנטית לכל החומר הנלמד בקורס על מנת לשמר את הידע.

לא בטוחים איזה קורס מתאים לכם?
דברו איתנו!

מבנה הקורס

הקורס מחולק לימים "רטובים" וימים "יבשים". בכל שבוע יהיו 4 ימים רטובים שבהם נצלול ונעבוד במים על טכניקה, סגנונות שונים בצלילה חופשית, השוואת לחצים הצלה ועוד. ביום היבש יתקיימו שיעורי תיאוריה/ תרגולים יבשים ויום אחד בשבוע יוקדש לחופש. בנוסף כל בוקר מתחילים המאסטרים ברוטינת בוקר המיועדת לשיפור היכולות שלהם.

אימון בוקר יומי:

רוטינה יומית שתשודרג אחת לשבוע בהתאם להתקדמותו של כל צולל הכוללת:

  • מתיחות
  • תרגילי נשימה/ פראניאמה
  • תרגילי הגדלת נפח הריאות
  • תרגילי גמישות חזה
  • אימוני השוואת לחצים
  • סיבולת CO2
  • חומצות חלב
  • מדיטציה
  • תרגילי VTO (voluntary tubal opening)
  • תרגולים מנטליים
מה חשוב לדעת
דרישות מקדימות
תעודת Advanced Freediver מארגון Apnea Total או תעודה מקבילה מארגון צלילה חופשית אחר
גיל מינימלי
מגיל 15 ומעלה
מה כלול במחיר?
ליווי מקצועי אישי של מייסדי בית הספר אדם ואריאל, ביטוח,תעודת הסמכה,חומר לימודי, חולצה, EQ TOOL, הסעה לאתרי הצלילה וצילום סטילס ווידאו שלכם מהקורס!
  • כל מאסטר צריך להצטייד בציוד אישי משלו
  • אין תאריכי הרשמה ספציפיים עבור הקורס וניתן להתחיל אותו בכל עת.
  • יש אפשרות לעשות שבועיים ראשונים מהקורס ולסיים אותו בעתיד (חצי קורס).

עלות הקורס

5300₪ עבור הקורס
DSC00547

צרו איתנו קשר

כתובת

משעול האגס 25

מייל

freediveisrael@gmail.com

שעות פתיחת המועדון

ההגעה למועדון היא בתיאום מראש בלבד:
ראשון - חמישי: 08:30 - 18:00
שישי: 08:30 - 14:00
שבת: 08:30 - 12:00

צפו בפעילות שלנו ברשת החברתית כדי להכיר אותנו טוב יותר:

השאירו לנו הודעה

הירשמו לקורס הבא