בנשימה אחת נחווה את הים בצורתו הטבעית, נתעטף בשקט האין סופי ונקשיב לקצב פעימות הלב המאט את פעילותו. לאט לאט לומד הגוף לבטוח בחוויה, והתודעה נזכרת במה שידעה תמיד, הגענו הביתה.
055-550-0576
ההגעה למועדון היא בתיאום מראש בלבד:
ראשון - חמישי: 08:30 - 18:00
שישי: 08:30 - 14:00
שבת: 08:30 - 12:00
Home » פעילויות צלילה » סדנת צלילה בסגנון CNF (צלילה ללא סנפירים)
סדנת צלילה חופשית בהנחיית סטפן רנדיג – מקום 6 בעולם (77מ) בצלילה חופשית ללא סנפירים – CNF ו instructor trainer בארגונים Aida ו Molchanov.
צלילה חופשית ללא סנפירים CNF – constant weight no fins.
הדרך הטהורה ביותר לחוות את הים בצורתו הטבעית. צלילה ללא סנפירים ועזרים מלבד מסיכה או אטם אף עם משקל קבוע.
על מנת לצלול אנו נשתמש בגופינו, בכוח תנועת הידיים והרגליים בלבד על מנת להעמיק ולחזור חזרה לפני המים.
בצלילה מושקע כוח אנרגטי ולכן הטכניקה היא חשובה ביותר על מנת שנוכל להעמיק בצורה נוחה ובטוחה.
בסדנת הצלילה החופשית ללא סנפירים נלמד את כל הסודות והאסטרטגיות להעמיק ולשפר את היכולות שלנו בסביבה הימית.
הכרות + סשן מים
עבודה על טכניקה
כניסה למים (duck dive)
עבודה בציפה חיובית ומעבר לשלילית
טכניקת עליה
צהרים:
תאוריה - צפייה בסרטונים מהבוקר וניתוח טכניקה
Cnf technique deconstruction- פירוק ובנייה של הטכניקה
בוקר :
הכנה וכניסה לסשן מים
יישום התרגילים מהיום הראשון
צהרים:
mobility session
תאוריה - מבנה הצלילה - גישה ובניית צלילה מההתחלה
- אסטרטגיה בצלילה ללא סנפירים
בוקר:
סשן מים מודרך
צהרים:
תאוריה
גישות לאימונים ובניית אימון עצמאית
סיכום והביתה :)
055-550-0576
ההגעה למועדון היא בתיאום מראש בלבד:
ראשון - חמישי: 08:30 - 16:30
שישי: 08:30 - 15:00
שבת: 08:30 - 12:00
כל הזכויות שמורות לצלילה חופשית ישראל 2021 ©. | נבנה ועוצב ע״י אלי קוני