בנשימה אחת נחווה את הים בצורתו הטבעית, נתעטף בשקט האין סופי ונקשיב לקצב פעימות הלב המאט את פעילותו. לאט לאט לומד הגוף לבטוח בחוויה, והתודעה נזכרת במה שידעה תמיד, הגענו הביתה.
055-550-0576
ההגעה למועדון היא בתיאום מראש בלבד:
ראשון - חמישי: 08:30 - 18:00
שישי: 08:30 - 14:00
שבת: 08:30 - 12:00
קורס אינטנסיבי בו נעבור תהליך, נתאמן ונלמד במשך כחמישה שבועות על מנת למקסם את הפוטנציאל הקיים בנו כצוללים חופשיים.
ניקח פסק זמן מחיי היומיום הרגילים שלנו ונתמקד אך ורק בצלילה חופשית: נתאמן נכון, נאכל נכון, נישן נכון, וכל זה יביא לשיפור הנוחות והטכניקה שלנו כצוללים חופשיים ולהפוך מחובבים למקצוענים בכל הקשור לתחום.
בעזרת כל אלו נגלה ונשבור שיאים חדשים.
"קורס מאסטרים" הינו תוכנית יחודית ויחידה במינה בארץ ישראל. בעזרת הדרכה צמודה של מדריכי המאסטרים בבית הספר צלילה חופשית ישראל, תתפר למידותיו של כל צולל חופשי תוכנית אימונים ספציפית שתביא את הצולל לרמה הגבוהה ביותר בהתאם ליכולותיו האישיות..
נתמקצע בטכניקות שונות ובכל סגנונות הצלילה החופשית (למעט No limits), נרכוש ידע נרחב ונעמיק בתחום הצלילה החופשית כדרך חיים.
קורס זה מותאם לכל צולל אשר סיים את קורס ה- Advanced Freediver (או כל קורס מקביל מארגון צלילה חופשית בינלאומי אחר), בין אם הוא רוצה להמשיך לקורס מדריכים ולעבוד בתחום ובין אם הוא רוצה להצטרף לצד התחרותי של התחום, או כמו רוב החניכים שלנו שפשוט התאהבו בים ורוצים להיות יותר מקצועיים ולחוות כל אתר צלילה במלואו ללא כל צורך בציוד ולחיות את עולם הצלילה החופשית בכל הרבדים: אימונים, תזונה, נשימה, פעילות גופנית.
עם סיום קורס ה-Master Freediver הצולל יקבל תעודת הסמכה בינלאומית ומייל אישי עם גישה אינטרנטית לכל החומר הנלמד בקורס על מנת לשמר את הידע.
*במידה ויש צורך בהשלמת קורס מתקדם – תהיה תוספת תשלום של 900 שח (כולל יום הסטטיות במידת הצורך)
הקורס מחולק לימים "רטובים" וימים "יבשים". בכל שבוע יהיו 4 ימים רטובים שבהם נצלול ונעבוד במים על טכניקה, סגנונות שונים בצלילה חופשית, השוואת לחצים הצלה ועוד. ביום היבש יתקיימו שיעורי תיאוריה/ תרגולים יבשים ויום אחד בשבוע יוקדש לחופש. בנוסף כל בוקר מתחילים המאסטרים ברוטינת בוקר המיועדת לשיפור היכולות שלהם.
אימון בוקר יומי:
רוטינה יומית שתשודרג אחת לשבוע בהתאם להתקדמותו של כל צולל הכוללת:
סדנה יבשה 1 - אוריינטציה:
שיעורי מים:
סדנה יבשה 2 - תרגולים יבשים:
Water Sessions:
סדנה יבשה 3 - טכניקות השוואת לחצים מתקדמות:
שיעורי מים:
סדנה יבשה 4 - איבטוח והצלה למתקדמים:
למידה מעמיקה על כל נושא הבטיחות בצלילה חופשית.
היפוקסיה, תרגולות חירום ביחיד ובצוות.
שיעורי מים:
סדנה יבשה 5 - תנועה ונשימה:
שיעורי מים:
055-550-0576
ההגעה למועדון היא בתיאום מראש בלבד:
ראשון - חמישי: 08:30 - 16:30
שישי: 08:30 - 15:00
שבת: 08:30 - 12:00
כל הזכויות שמורות לצלילה חופשית ישראל 2021 ©. | נבנה ועוצב ע״י אלי קוני